En una de las clases anteriores Bea nos propuso una actividad que consistía en analizarnos a nosotros mismos para ver como nos sentíamos en nuestro ámbito personal, familiar, escolar y con los compañeros de clase, tuvimos que poner nombres de personas de cada uno de estos ámbitos y marcarnos un objetivo con unas pautas para llevarlo acabo, con personas que nos ayudarían a cumplirlo y como nos sentiríamos al haberlo cumplido. Esto me hizo pararme a pensar en mis sentimientos y en como dirigir mi camino hacia la felicidad.
Historiograma
En otra clase hicimos un historiograma. Este es una gráfica en la que marcábamos nuestro grado de felicidad con un máximo de 10 y un mínimo de 0 año por año. Pero a la vez colocábamos en la gráfica los cinco años siguientes con sus respectivos valores , es decir, los que imaginábamos que tendríamos en un futuro.También escribimos alguna anécdota que recordáramos y lo que pensamos hacer en un futuro.
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